桑葚的功效
1、增*免*力
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體*需微量元素等能有*擴充人體血液容量，能迅速補充營養*進造血功能，增強機體免*力。
2、促*消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、淀粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3、烏發
桑葚含大量的烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。
4、養腎
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎*病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑*脂肪合成，分*脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
5、軟*血管
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑*脂肪合成，分*解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6、減輕失*眠
桑葚可以治*療神經衰*弱，失*眠健忘等癥狀。具體藥*方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
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